|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 52,50g | Węglo: 125,92g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Weißwein, Gemüse, Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl. Obiad: Pyraser Radler, Mehlig & Heller Oma's Roter, Bäcker Feihl Rebell 36. Przekąski/Inne: Mister Choc Latte Macchiato, Lidl Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. więcej...
|
|
3315 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|