Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 62,49g | Węglo: 229,56g.
Śniadanie: Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Oncom Goreng, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Lunch: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Jumbo. Obiad: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Indomilk Susu SKM, Kraft Cheddar Cheese, Pisang Goreng, Combro, Tape Ketan Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidya Humaira
|