Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 56,20g | Białk: 77,16g | Węglo: 141,66g.
Śniadanie: Kaneel, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Appel, Optimel Proteïne Yoghurt. Lunch: Avocado, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren , AH Kruiden Roomkaas Light, Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet. Obiad: Varkenshaas, Gevulde pasta ratjetoe. Przekąski/Inne: Alpenfest Mozartkugeln, Nectarines, Pluot. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|