Dziennik Vana Lima, 17 wrz 24

Hoje estou começando um protocolo de 15 dias Detox passado pela nutri, estou aqui para deixar registrado minha evolução , hoje estou com 93,4 as medidas não tirei so em foto mesmo, tirei uma medida lá em final de junho quando recomecei e depois vou tirar novamente para comparar com a de agora depois desse protocolo. Alvo atual perder ate 10 kg ou mais ate dezembro. Eu posso , eu consigo eu realizo e ja é real. Está feito. Namaste