Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2016
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4425 kcal
|
Tłusz: 119,34g | Białk: 373,85g | Węglo: 437,19g.
Śniadanie: Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Egg White. Lunch: Pick n Pay Boerewors, Chicken Breast, McCain Country Crop. Obiad: Chicken Breast, Tastic Brown Basmati Rice. Przekąski/Inne: Chicken Breast, Bananas, Jungle Oats, Chicken Breast, Bananas, Egg, Tastic Brown Basmati Rice, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Nutritech Anabolic Mass Builder. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|