Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 72,46g | Białk: 126,40g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Кампина Сливки 10%, Зеленая Линия Грудка Индейки с Прованскими Травами, Салат Овощной, Яйцо. Lunch: Кампина Сливки 10%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Националь Кус Кус Вареный , Наечка Котлеты Духовые ( Самсон 7,5). Obiad: Green House Капучино , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Przekąski/Inne: Фабрика Вкуса Печенье Арахисовое , Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nai.anastasiya787
|