Dziennik .elisabete., 18 wrz 24


Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2024:
1748 kcal Tłusz: 71,93g | Białk: 91,16g | Węglo: 185,79g.   Śniadanie: Pingo Doce Pão da Avó, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja, Zumub Creatina Monohidrato, Maribel Doce Extra de Frutos Vermelhos. Lunch: Pingo Doce Guacamole, Ovo Cozido, Legumes Grelhados, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Chili Vegetariano, Auchan Néctar de Laranja. Obiad: Melão, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (Vaca) . Przekąski/Inne: Avelã, Continente Chocolate Branco, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Coentro, Continente Ovos de Codorniz, Pingo Doce Guacamole , Mexifoods Tortilhas de Milho. więcej...
2103 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
o que é a sua refeição? 
18 wrz 24 przez użytkownika: iaraaf2909
Foi um lanche a meio da manhã. Tortilhas de milho com guacamole, coentros e ovos de codorniz. 
18 wrz 24 przez użytkownika: .elisabete.
obrigada  
18 wrz 24 przez użytkownika: iaraaf2909

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi .elisabete.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.