Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 35,79g | Białk: 77,41g | Węglo: 94,44g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral Original. Lunch: Milho Verde Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne de Panela, Macuco Queijo Minas Padrão , Catupiry Requeijão Light, Wickbold Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Mimo Uva Verde sem Semente. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raiana.nana
|