Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 100,15g | Węglo: 162,00g.
Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp Miel et Noix, Кофе с Молоком и Сахаром, Aldi Baguette Céréales, Netto Bacon, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux, U Miel de Fleurs, Fol Epi Tendre et Fruité. Obiad: d'Aucy Tajine de Légumes Cuisinés aux 5 Épices, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Przekąski/Inne: Lucien Georgelin Confiture Cerise Noire, U Fromage aux Noix, Aldi Baguette Céréales, Andros Pâte À Tartiner Cacahuète, Suchard Rocher Noir, Чай, Шарлотка с Яблоками, Rik & Rok Banane, Дыня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|