Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 132,34g | Węglo: 100,27g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Cambi Queijo Coalho Light, Hortifruti Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido). Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Cambi Queijo Coalho Light, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|