Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 22,07g | Białk: 95,14g | Węglo: 143,94g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Chá (Infusão), Turma da Mônica Maçã (135g). Lunch: Frango Desfiado, Cenouras, Alface, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Salad Creations Tomate. Obiad: Peras. Przekąski/Inne: Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Frango Desfiado, Alface, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|