Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 47,65g | Węglo: 140,63g.
Śniadanie: Pepaya, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Lunch: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Dadar, Seafood Lovers Otak-Otak, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. Obiad: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|