Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 59,98g | Węglo: 134,86g.
Śniadanie: Каждый День Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Арахис, Петрушка, Жареное Яйцо, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хуторок Йогурт Натуральный. Obiad: Лента Штрудельки с Яблочной Начинкой, Гречка Отварная, Петелинка Котлеты Сливочные, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Przekąski/Inne: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|