Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 62,66g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Pan Integral, Aguacate, Sanchez Alcaraz Paleta de Cebo Ibérica 50%, Hacendado Plátano, Natumi Leche de Avena. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Obiad: Pimientos Verdes, Hamburguesa de Pavo, Tomates, Violife Lonchas Sabor Original. Przekąski/Inne: Dulciora Pikotas, Almendras, Manzanas Fuji. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|