Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 21,97g | Węglo: 155,47g.
Śniadanie: J.CO Donat . Lunch: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Singkong Balado, Garuda Kacang Atom Rasa Pedas, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|