Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 148,14g | Węglo: 55,95g.
Śniadanie: Nuova Terra Gran Mix di Semi, Iper Yogurt Greco Magro Bianco, Lamponi. Lunch: Mozzarella di Bufala, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|