Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2024
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 66,89g | Węglo: 129,92g.
Śniadanie: Kubis, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Telur Rebus. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocadolady11
|