Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2024
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3910 kcal
|
Tłusz: 176,21g | Białk: 235,71g | Węglo: 361,06g.
Śniadanie: Sumo de Limão, Abatanado. Drugie Śniadanie: Olimp MCT Oil, Seara Fibra de Psílio, BioTech ISO Whey Zero. Lunch: Bolina Atum Posta Ao Natural, Continente Amêndoa Torrada, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Dovo Clara de Ovo, Seara Fibra de Psílio, BioTech ISO Whey Zero. Podwieczorek: Continente Caju Torrado sem Sal. Obiad: Figo Seco. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|