Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2024
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 122,71g | Węglo: 154,03g.
Lunch: Aldi Baguette Céréales, Кофе с Молоком и Сахаром, U Miel de Fleurs, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux, Fol Epi Fol Epi Légère Tendre & Fruité, Netto Bacon, Яйцо Всмятку. Obiad: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Aldi Baguette Céréales. Przekąski/Inne: Netto Bacon, Andros Pâte À Tartiner Cacahuète, Aldi Baguette Céréales, Lucien Georgelin Confiture Cerise Noire, Дыня, Шарлотка с Яблоками, Rik & Rok Banane, Suchard Rocher Noir, Чай. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|