Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2011
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 82,63g | Węglo: 30,21g.
Śniadanie: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, atkins mudslide bar. Obiad: olive oil, provolone, almonds, atkins mudslide. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|