Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2024
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2807 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 237,73g | Węglo: 320,58g.
Śniadanie: Ipanema Ricota Fresca, Peito de Frango Cru, Jussara Leite Desnatado , Ovo. Lunch: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Veneza Pão de Hambúrguer , Tarantella Molho de Tomate, Mezzani Nhoque de Batata, Veneza Pão de Hambúrguer . Obiad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Teixeira Queijo Ralado, Jussara Leite Desnatado , Peito de Frango Cru. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ViniSevilha
|