|
Leg day 🍑🍑besok rest
|
1594 kcal
|
Tłusz: 18,39g | Białk: 205,46g | Węglo: 141,33g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Fukumi Beras Porang, Jamur Kancing, Tumis Buncis. Obiad: Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis), Tomat, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi body shape nia
|