Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2024
|
62,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 70,26g | Białk: 93,78g | Węglo: 76,76g.
Śniadanie: Clean Nutrition Creatine, Bulkpowders Pure Whey Protein, Melkunie Halfvolle Melk, Coffee. Lunch: Meester & Zn. Hamblokjes, Egg. Obiad: Jumbo Volle Yoghurt, AH Avocado Eetrijp, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Excellent Scharrelkip Dijfilet, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo XL Tortilla Naturel. Przekąski/Inne: Doritos Bits. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|