Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2016
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 27,30g | Białk: 66,53g | Węglo: 33,19g.
Śniadanie: Tesco Whole Foods Oatbran, Tesco Natural Yogurt. Lunch: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Grilled Fish Stick Patty or Fillet. Obiad: Alpro Soya Original Soya Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Cheese. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|