|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 37,25g | Białk: 54,24g | Węglo: 133,60g.
Śniadanie: Tereyağı, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Namet Hindi Füme. Obiad: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Kurabiye, Sütlü İrmik Tatlısı. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|