Dziennik ulfasiti858, 23 wrz 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2024

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 września 2024:

1113 kcal

Tłusz: 48,31g | Białk: 46,07g | Węglo: 122,51g. Śniadanie: Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Jus Apel, Mie Ayam, Mie Ayam. więcej...

1856 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ulfasiti858