|
GUNAYDİNNN HARİKA Bİ GUNNN
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 17,94g | Białk: 33,50g | Węglo: 65,40g.
Śniadanie: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Marul, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|