Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2016
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 74,99g | Białk: 84,29g | Węglo: 269,11g.
Śniadanie: Taralli, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Croissant o Cornetto, Zucchero, Tè Verde. Lunch: Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Bollito di Manzo. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Caffè Zuccherato, Braciola di Maiale, Ragù, Barilla Pasta, Pane Italiano. więcej...
|
|
3154 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|