Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 99,66g | Węglo: 149,46g.
Śniadanie: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Ризотто с Рыбой. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Леовит Коктейль Белково-Ванильный. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marmishka666
|