Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 70,83g | Węglo: 168,11g.
Śniadanie: Mercimek Köftesi, Peyman Çiğ Badem, İncir. Lunch: Zeytinyağı, Taze Fasulye. Obiad: Hindi Göğsü Eti. Przekąski/Inne: Havuç, Şeftali, Elma, İncir, Peyman Çiğ Badem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|