Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 146,78g | Węglo: 28,02g.
Śniadanie: Café Expresso, Canderel Sucrette. Lunch: La Tisanière Après-Repas Citron, Auchan Bio Yaourt Nature 0%, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Carrefour Surimi, Crevette. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Oeuf Dur, Escalope de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Przekąski/Inne: Canderel Sucrette Stevia, La Tisanière Drainage et Élimination. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|