Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 51,56g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: KFC Crispy Chicken Wing, Red Velvet Cake, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Oatside Oat Milk Barista Blend, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Lunch: Uleg Sambal Teri, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , KFC Dada Extra Crispy, Botok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Chicken Nugget. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|