Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
517 kcal
|
Tłusz: 24,79g | Białk: 31,06g | Węglo: 47,37g.
Śniadanie: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, food for life Ezekiel bread, Simply Nature Coconut Oil, Egg, Bananas. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Body Pump - 50 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
|
|