Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 135,04g | Węglo: 169,06g.
Śniadanie: Çilek, Hardline Whey 3 Matrix Base, Yumurta, Muz, Yulaf Unu. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Patiswiss Hot paprika cips, Çırpılmış Yumurta, Haşlanmış Mısır, Fit Grains Pirinç Patlağı. Obiad: Sek Protein Quark Sade. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|