Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2024
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 57,64g | Białk: 78,15g | Węglo: 286,18g.
Śniadanie: McDonald's Crispy Chicken Breast, Indofood Sambal Pedas Indofood, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. Lunch: Indomaret Keripik Usus, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Indomaret Keripik Usus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fiesta Siomay Ayam, Kelapa Parut, Gula Merah, Lupis. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|