Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 80,99g | Białk: 118,22g | Węglo: 155,41g.
Śniadanie: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Siyah Zeytin, Cacık, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Przed Obiadem: Proteinocean Kakaolu Fıstık Ezmesi, LAVI 4’Lü Karışık Orman Meyveleri, Proteinocean Whey Protein (Birthday Cake), Proteinocean Cream Of Rice. Przekąski/Inne: Tadım Sportif Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi akinozanemre
|