|
diyete basladigimdan beri ilk kez aciktim bu da ogle yemegm kutuphane bahcesinde yiyom anksiyete benden korkuyor
|
482 kcal
|
Tłusz: 10,77g | Białk: 12,75g | Węglo: 90,96g.
Śniadanie: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Baharatlı Karnabahar. Przekąski/Inne: Muz, Ülker Kepekli Grissini, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . więcej...
|
|
|
|