Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 194,38g | Węglo: 182,60g.
Śniadanie: Сарафаново Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Печень Куриная. Obiad: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Mixbar Семечки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Макароны с Маслом, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastja-alex
|