Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 100,78g | Węglo: 131,85g.
Śniadanie: Alpine Fresh Blueberries, Badia Hulled Hemp Seeds, Dream Blends Coconut, Almond & Chia Drink, Nature's Path Coconut Chia Granola. Lunch: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Obiad: Cooked Dry Beans, Burrito with Chicken and Cheese. Przekąski/Inne: Red Table Wine. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|