Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2016
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 137,00g | Białk: 110,12g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Friendly's Homefries, IHOP Veggie Omelette For Me, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Broccoli Flower Clusters, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Nutiva Coconut Flour, Stop & Shop Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Grafton Village Smoked Chili Vermont Raw Milk Cheddar Cheese, Kirkland Signature Raw Almonds, Applegate Farms Genoa Salami. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, zumba - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flabulous17
|