Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bidia
Dziennik
06 mar 16
Dziennik Bidia, 06 mar 16
Profil Bidia
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Petit à petit l'oiseau fait son nid. Bon Dimanche à tous
97,5 kg
Do tej pory straciłeś:
2,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 marca 2016:
1104 kcal
Tłusz: 31,03g | Białk: 62,32g | Węglo: 145,09g.
Śniadanie:
Oeuf, Rik & Rok Banane, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé.
Lunch:
Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Carrefour Filets de Merlu Blanc, Quinoa (Cuit).
Obiad:
Amandes.
Przekąski/Inne:
Mannapain Pain Sandwich Complet, Milsa Yaourt aux Fruits Mixés, Kergrist Barre Pâtissière.
więcej...
2933 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravo!!!! Ca fait plaisir a voir!!!
06 mar 16 przez użytkownika:
Nathy23270
Merci Nathy
06 mar 16 przez użytkownika:
Bidia
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bidia
Zobacz Pełną Historię