|
no going out for us tonight....a little sad about missing the festivities, but it keeps me from eating wings and drinking a beer or two....still miss the social aspect of eating out for lunch and dinner...I hope that a week of this pays off for me....we will see on Monday
|
674 kcal
|
Tłusz: 19,57g | Białk: 51,42g | Węglo: 70,14g.
Śniadanie: Natural Artesian Water, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. Lunch: Chicken Sandwich, Unsweetened Iced Tea (Large). Obiad: SKINNY VANILLA LATTE. Przekąski/Inne: Light String Cheese. więcej...
|
|
2872 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|