|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 51,39g | Węglo: 185,77g.
Śniadanie: Delisse Lait Demi Écrémé, Eau, Céréale. Lunch: Endive, Eau, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Rôti de Boeuf. Obiad: Super U Vermicelles, Soupe de Tomate. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Pomme, Thé Vert, Eau. więcej...
|
|
2956 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|