Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 36,88g | Węglo: 93,94g.
Śniadanie: Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Lunch: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Капучино. Obiad: AH Salade Kip, Чай с Медом. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Prysznic - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|