Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 109,14g | Białk: 128,95g | Węglo: 279,10g.
Śniadanie: Коломенское Батон Нарезной, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Солнечное Грушёвое Варенье, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Dove Конфеты Promises, Гречка Отварная, Утолина Сердце Утиное, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом, Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Чечевица Вареная, Индолина Печень Индейки, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. więcej...
|
|
3406 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 24 minut, Пешая прогулка с собакой с последующей дрессировкой. - 2 godziny i 14 minut, Ogladanie TV - 3 godziny i 18 minut, Seks - 14 minut, Prysznic - 14 minut, Spanie - 8 godziny i 14 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 29 minut, Gotowanie - 53 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|