Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 72,53g | Węglo: 197,34g.
Śniadanie: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Choped Pork, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, El Caserío Lonchas de Queso, Patatas Cocidas, Manzana, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Leche Semidesnatada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mercadona Carne Picada Vacuno, Cebollas, Berenjena. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 55 minut, caminar - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|