Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 60,15g | Białk: 136,87g | Węglo: 245,73g.
Śniadanie: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Ironman Slim Bar Muesli, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Nanox Professional Whey, Мандарин, Красное Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|