|
:)
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 114,60g | Węglo: 87,98g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way Barley Grass Powder, Celery Juice. Lunch: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Kraft Mayo, Ketchup, Shrimp, Publix Large Shrimp. Obiad: Skippy Creamy Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Przekąski/Inne: Harris Teeter Blueberries. więcej...
|
|
3228 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny i 45 minut, Gotowanie - 1 godzina, Nauka - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Did you only eat dry roasted Peanuts for dinner Becca? You are losing a huge amount of weight each week. You go girl...but don't starve yourself.
09 mar 16 przez użytkownika: MissyGaGa35
|
MissyGaGa35, no, not just peanuts...just didn't get back online to record the rest :) I have been working at having a low cal day every other day. The weekly lose report looks pretty drastic but alas, the broader picture is more accurate. Thank you for the encouragement..I won't! ;)
10 mar 16 przez użytkownika: Becca P
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|