Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2016
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 65,63g | Węglo: 22,35g.
Śniadanie: DIA Queso Tierno, Café Cortado, Té (Infusión), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Lunch: Filete de Ternera, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo. Obiad: DIA Queso Fundido Rallado Semigraso, Campofrío Centros de Pavo. Przekąski/Inne: Nestlé Bombones. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|