Dziennik gladys974, 11 mar 16

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Bonjour je me décourage vite ! Aidez moi svp car j ai besoin de vraiment perdre pour ma santé je suis un vrai programme je sais que je peux perdre mais un coup de stress et c reparti j ouvre le frigo et je grignote

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2016:

340 kcal

Tłusz: 12,15g | Białk: 20,30g | Węglo: 33,70g. Śniadanie: Chabrior Briefing Chocolat au Lait, Herbalife Shake. więcej...

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Komentarze

C'est "simple" en fait, vous donnez vous-même la solution : éliminer les sources de stress. Ça peut se faire juste en changeant de point de vue. Mais c'est un travail long, il faut de la patience.

11 mar 16 przez użytkownika: Alt0156

Merci mais comme vous le dites c un très long travail sur soi meme.

12 mar 16 przez użytkownika: gladys974

oui je connais le découragement mais ici on va t'aider . chaque que fois que tu vas craquer viens sur le site , il y aura bien quelqu'un pour te booster . il faut se trouver des loisirs faciles ou aller marcher ça fonctionne bien.courage

12 mar 16 przez użytkownika: fabienne49


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